Course curriculum

    1. Attiva subito l'App Mobile

    2. Introduzione alla dieta e obiettivi

    1. Obiettivi e dieta definizione

    2. Obiettivi e dieta massa

    3. Come impostare una dieta - riassunto scritto dei video

    1. Guida agli obiettivi

    2. Come impostare una dieta Parte 1

    3. Come impostare una dieta Parte 2

    4. Come impostare una dieta Parte 3 - MASSA

    5. Come impostare una dieta - riassunto scritto dei video

    1. Integratori alimentari

    2. Come tracciare i risultati

    3. Gestione dei pasti fuori casa

    4. Organizzazione della dieta

    5. Gestire gli sgarri settimanali

    6. Gestione di viaggi, trasferte e vacanze

    7. Uso del diario alimentare

    8. Alimenti dietetici di alta qualità

    9. Gestire gli imprevisti

    10. Strumenti utili in cucina

    11. Strumenti utili in cucina 2

    12. Strumenti utili in cucina 3

    13. Strumenti utili in cucina 4

    1. Ricette a zero calorie

    2. Guida alla Spesa

    3. Meal planner

    1. Area riservata

About this course

  • €96,00
  • 34 lezioni
  • 7 ore di contenuti video